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2026-09-19 11:41:01 74次浏览

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头发的颜色是怎么决定的？

我们的头发的颜色是由一种叫做黑色素的色素决定的。黑色素是一种存在于我们皮肤、眼睛和头发中的天然色素，它可以保护我们免受紫外线的伤害，也可以给我们带来不同的肤色和发色。

黑色素是由一种叫做黑色素细胞的细胞制造出来的。黑色素细胞也存在于我们的毛囊里面，它们可以分泌出两种不同类型的黑色素：酪氨酸黑色素和苯丙氨酸黑色素。这两种黑色素可以按照不同的比例混合在一起，形成不同的颜色。

头发越长，越容易掉？

真相是：头发的长度，和掉发数量没有直接关系。

每一根头发都长在毛囊里。毛囊像头发的“产房+养老院”，头发的生老病死，全由毛囊的生长周期说了算，和露在外面的头发长短无关。

1.生长期（2-7年）：毛囊活跃，头发以每月约1厘米的速度生长。85%-90%的头发处于这个阶段。

2.退行期（2-3周）：毛囊收缩，头发停止生长，准备脱落。仅占1%-3%。

3.休止期（2-4个月）：毛囊休眠，头发根部变松，洗头、梳头时自然脱落。同时新头发开始生长。

每天掉50-100根头发，都是正常的“退休”头发。不管你留寸头还是长发及腰，毛囊的周期都不会改变。

那为什么长发看起来掉得更多？

真相一：视觉骗局

长发掉10几根缠在一起，就是一大团；短发掉几十根，碎发被水冲走、被视线忽略。不是你掉得多，是你的眼睛被骗了。

真相二：断发≠脱发

真正的脱发，掉下来的头发末端有一个白色小圆点（毛囊组织）。而我们平时看到的“脱发”，90%是断发——发干中间折断，两端参差不齐。

长发因为发丝更长，更容易打结、摩擦、拉扯、烫染损伤，导致发丝变脆易断。这些都是头发受损导致的断发，不是头发长的错。

真相三：发量视觉差

长发受重力影响贴在头皮上，显得稀疏；短发蓬松，显得发量多。这只是发型带来的视觉差异。

头皮是"第二张脸"：比脸皮薄，也比脸皮敏感

头发长在头皮上，头皮就是头发的"土壤"。而这块土壤，比很多人想象的娇气。

头皮是人体第二薄的皮肤，比脸部皮肤还薄，也更容易敏感。它分泌的油脂量是脸部肌肤的2倍，油脂过剩会引发头屑、头痒、；头皮的衰老速度是面部的6倍，面部皮肤28天完成一次正常代谢，头皮只要21天。

头皮承担着屏障、吸收、感觉、分泌排泄、体温调节和免疫等功能。头皮不健康，头发很难独善其身。

什么样的头皮算健康？可以看三点：头皮颜色青白、有弹性有韧性；每个毛囊口有2到3根头发、粗细均匀；毛囊口没有堵塞物、呈漩涡状。