2026-09-17 07:51:01 86次浏览
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头发是怎么生长的?
我们的头发是由一种叫做角蛋白的蛋白质组成的。角蛋白在我们的皮肤下面有一层叫做毛囊的结构里面生长和分化。毛囊可以分为三个部分:上部叫做毛干,中部叫做毛根,下部叫做毛球,就是毛囊部的一个球状结构。
我们的头发是从毛囊里面向外生长出来的。毛囊里面有一种叫做基底层细胞的细胞,它们不断地分裂和增殖,然后向上推动旧的细胞。这些旧的细胞在向上移动的过程中逐渐失去水分和活性,变成了死亡的角质细胞,形成了我们看到的头发。
我们每个人都有大约10万根头发,在正常情况下,每天会掉落大约50-100根。这是因为我们每根头发都有一个生长周期,它可以分为三个阶段:生长期、退行期和休止期。每根头发的生长周期是不同的,所以我们的头发不会同时掉光。
头发的颜色是怎么决定的?
我们的头发的颜色是由一种叫做黑色素的色素决定的。黑色素是一种存在于我们皮肤、眼睛和头发中的天然色素,它可以保护我们免受紫外线的伤害,也可以给我们带来不同的肤色和发色。
黑色素是由一种叫做黑色素细胞的细胞制造出来的。黑色素细胞也存在于我们的毛囊里面,它们可以分泌出两种不同类型的黑色素:酪氨酸黑色素和苯丙氨酸黑色素。这两种黑色素可以按照不同的比例混合在一起,形成不同的颜色。
头发越长,越容易掉?
真相是:头发的长度,和掉发数量没有直接关系。
每一根头发都长在毛囊里。毛囊像头发的“产房+养老院”,头发的生老病死,全由毛囊的生长周期说了算,和露在外面的头发长短无关。
1.生长期(2-7年):毛囊活跃,头发以每月约1厘米的速度生长。85%-90%的头发处于这个阶段。
2.退行期(2-3周):毛囊收缩,头发停止生长,准备脱落。仅占1%-3%。
3.休止期(2-4个月):毛囊休眠,头发根部变松,洗头、梳头时自然脱落。同时新头发开始生长。
每天掉50-100根头发,都是正常的“退休”头发。不管你留寸头还是长发及腰,毛囊的周期都不会改变。
长发真的会“抢营养”吗?
不会。
头发长出头皮后,就是没有生命活动的角蛋白,不需要也不消耗营养。毛囊所需的营养由身体供给,和头发长短无关。
长发真正的风险,来自护理习惯
1. 牵拉性脱发:不是长发的错,是扎头发太紧了。常年扎高马尾、丸子头、脏辫,或者从发根硬扯打结的头发,会持续损伤毛囊,导致发际线后移。
2. 发丝损伤累积:长发需要3-4年才能长成。发尾已经经历了多年的风吹日晒、烫染、吹风机高温,毛鳞片破损、角蛋白流失,头发变脆易断。这是护理不到位导致的损伤,不是头发的错。